Het is hier nu 3 uur snachts en ik ben toch klaarwakker dus ik kan meer beter gewoon even vertellen wat er gebeurd is...
Ik heb donderdag een heatstroke gehad, eigenlijk zo'n beetje een hitteslag. Vlak na de reeks! Het was eigenlijk al begonnen tijdens de reeks, het was echt veel te warm. Er was GEEN wind en ze lieten de wedstrijd gewoon doorgaan. We deden meer dan 20 min over een heel klein halve-windserakje en de eerste kwam aan op 1u 25min!! Ik werd tijdens het eerste voor-de-windse rak niet goed, ik had het véél te warm daarna kreeg ik moeite met ademen en begon ik helemaal te beven. Ik heb echt veel moeite moeten doen om aan de finish te komen en dat had ik eigenlijk beter niet gedaan. Moest de finish nog 10 meter verder geweest zijn zou ik gewoon onderuit zijn gegaan... Ze hebben me heel snel naar de kant kunnen brengen, waar ze zo vlug mogelijk mijn lichaamstemperatuur naar beneden hebben gehaald en me wel 10 liter water hebben doen drinken!!! Het is gelukkig allemaal goed afgelopen. Ik was gisteren nog heel moe en alles was stijf, mijn nek geblokkeerd, mijn beenspieren stijf omdat ik zo had zitten rillen en beven...
Nu ben ik wel beter!! Ik heb gisteren dan niet gezeild en veel gerust! Nu kan ik alleen weeral niet slapen, al heel de week niet, ik kon om 1-2u snachts wakker en dan zo iedere keer om het uur, ik slaap heel slecht en de wedstrijd was echt een ramp! Maar ja, eruit onthouden wat nodig is en de rest vlug vergeten en focussen op de volgende de training en wedstrijd!!
Groetjes, Laura
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
wow heatstroke :s gelukkig ben je op tijd aan de kant geraakt!!
hier is het zelfs aan het sneeuwen, dus een heatstroke is niet echt een optie...
nog goed opletten hé meid! ik wil je graag zo snel mogelijk en gezond terugzien ;-)!
is de wedstrijd nu gedaan? of komen der nog dagen?
zoen!
Een reactie posten